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@L叔珞珈

一晃神，2024也要过了。

又到了一年一度的年终总结期间。

一年嘛，总归是有好有坏，我俗例把坏音讯放在前边。

1、先说点本年遭逢的穷苦——债务&体重。

说白了，其实即是两件事情，

一个是债务，一个是体重。

第一件，即是本年收到了一些诉讼。 其实我之前也讲过，即是早期创业行动供应商时候的甲方跑路，咱们应收款200多万拿不回来，又遇上了早期鼓吹退出条款回购，公司没钱晓喻倒闭之后，我作 为法东谈主，收到的一系列债务诉讼。

这件事情对我的行事样子，形成了以下冲击——

第一：即是要保存好聊天纪录，许多时候不错行动左证链保存，千万不要为了手机的内存删除聊天纪录。

第二：即是公司一定要留上足够的钱，冒失一些突发气象，也不要盲目扩张，这些钱其实是用来给职工下野抵偿金和供应商的资本。

第三：即是不要把东谈主念念的过于善良，靠近流氓，许多时候不是讲意旨兴趣意旨兴趣，是平直反诉，有个靠谱讼师比什么皆迫切，败诉预期才会让他们收复千里着平定和你协商。

第四：尽量把东谈主往公道念念，但把效用最坏处准备，你不错积极乐不雅，然而作念事要往悲不雅了去作念。

我也运行去接管诉讼和应诉，这件事情，以致行动一个常态去预期接管。

我这东谈主会尽量往乐不雅了去念念，在一派废地中，也会尽量挖出少量白色小花。

当有奉赵务之后，也不算什么赖事儿。

起码他让我很清醒的运行去梳理我方的财务和债务，而况尽量让我能够看护一个相对讲究的现款流系统。

为了应诉和还债，我第一时候就把屋子上架，然后把手上的车子卖了，岂论怎样让我方手上的现款流尽量为正。

固然房价还是亏到要贴钱卖掉，车子的残值只剩下1/3，但好在，还能有个正向的现款流。

悲催的试验，然而培养出了我的好俗例。

在财务气象诱惑了快6年之后，我终于运行归来了记账，而况在手机上作念了个期骗多样财务小组件，作念了一个属于我方的财务dashboard。

有个APP，叫作念懒猫记账，使用体验确切格外棒，我平直买了终身会员。

我不错很清醒的知谈我方每天的支出，每个卡里的财务气象，而且图表分类格外清醒。

确切只好清醒的知谈我方的兜里的钱之后，我运行尽量克制我方的耗尽欲。

本年我用的最多的其实是转转APP，我运行迟缓戒掉了属于我方的乱买东西的俗例，把我方前两年买的多样数码居品逐一皆卖掉，

我作念了个属于我方的该卖掉的二手列表，然后从那天起就根本填不完毕

比如20年以为我方东谈主生应该领有一台PS，然后其时买了一台PS4，到货之后开机体验了5分钟，然后关机到了本年。

比如21年以为我方应该有个HIFI播放器来感受音乐的好意思，然后买了台索尼walkman和森海塞尔的hifi耳机，然后发现拷贝歌曲好勤奋，然后关机到了本年，阿谁播放器一首歌皆莫得播过。

比如往常为了作念PPT，买了许多罗技的鼠标和键盘，然而自从不作念那行之后，我根底就无用鼠标了。

其实我本年买的新东西也不少，比如两台全画幅相机，和一台航拍无东谈主机，新的 15promax手机，

但我确切阐述了使用频率和场景的前提下，皆莫得追求最新款，而是采取前两年的旗舰二手，性价比会高许多。

你会发咫尺一样的体验差未几的情况下果然还有得剩，这种嗅觉会让你上瘾。

我咫尺会每天看着我方的财务dashboard，看到内部的数字迟缓变多，那种刻在基因里的屯屯鼠欲会驱使你抵耗尽欲竖中指。

另外一件不太好的事情，是我本年6月份体重本年又达到了历史新高——

232斤。

胖了又减那么多回，其实我我方皆能总结出规定了。

一但我运行比拟闲，怡然早睡早起，且休止饮食，我很快就能瘦下去。

比喻2020年级首，2022年级首的时候，

一朝我运行忙奇迹，然后多样熬夜使命，直播录课，作念视频，克制不住的念念吃点零食和宵夜，就会很快推广起来。

比喻从23年年中到本年。

然而我发现最难的问题其实不是减肥，对我来说其实有许多才调不错快速减肥，比喻去吃司好意思格鲁肽，比喻去报一个脱产减肥营，我以为很快哐哐哐不错瘦50斤。

但对我来讲最难的是怎样看护一个状态，因为我格外细目改日我的东谈主生80%的状态依然长短常忙绿。

我不可能每一年前边10个月胖起来，然后背面2个月吃药或者报名减肥营快速减肥。

（固然听起来也不是不可）

而如安在一个强使命的状态中找到一个休止体重的均衡，这件事情对我来说至关迫切。

我约莫从存钱这件事情中，获取了一些灵感。

领先第一步是澈底了解我方，然后统计我方的数据。

我也在手机内部作念了个属于我方的体重dashboard，每天纪录我方的体重和畅通。

第二步，是找到一个属于我方的生计作息和饮食俗例，

减肥了那么屡次我格外明确的知谈我方无法完成早睡早起，对我一个晚上要直播到11点的东谈主来说，我最早的入睡时候也基本在12点半，最早的起床也得在8点半到9点。

同期我也很明确的知谈我方没认识像别东谈主健身一样，三餐水煮鸡胸肉或者沙拉。

然而我的一又友@挪威真挚 他半年瘦了60斤，给了我一个提议——

拒却一切外食，包括外卖。

从本年11月起，我运行尝试我方作念饭，我发现岂论我方何如作念，其实皆比外卖要放的油要少，同期食材也会愈加健康一些。

以及，因为我的生计俗例是早上9点起床，是以我会把早餐和午餐合一，吃一顿早午餐，然后到晚上6点-7点把握，再吃一顿晚饭。

这样，因为一天只好两顿，是以我只需要准备一顿饭，相对时候花的比拟空闲（我还比拟擅长作念饭，胖子的天资）

另外我的摄入也会相对较少，同期我晚上因为也基本上平时吃，也不会有吃沙拉或者和吃太多红薯的胃嗳酸。

以及即是尽量保证每天动一次40分钟的空心有氧，把苹果畅通圆环尽量拉满

迟缓的，2个月瘦了20斤，而且看护了高强度的使命。

【230斤减到210斤的我】

不外照旧那句话，我的减肥样子不一定合乎总共东谈主，仅合乎我我方。

2、其实好音讯还确切蛮多的——

确切，除了这两件事儿，我以为本年过得确切还行。

其实好音讯还确切蛮多的——

大开我的things 追想下我2024年的年度方针完成情况。

【1】打造1门自媒体线下课【✅】

前年作念了一门小红书线上锻练营，于是就念念着本年不错开设一场线下锻练营，神不知，鬼不觉还是开设完毕两场，见到了许多优秀的学员，自媒体的老一又友。

好评99%，十足是你没见过的自媒体培训——

学员发千字小作文一又友圈，满满的惊喜和感动。

（高下滑动哦）

（不完全统计，还有好多.....）

赶紧要在北京开设第三场，有近邻的小伙伴，到时见哦——

【2】潮玩花样小红书涨粉到10W【❎】【经过：65%】

咫尺@L的潮玩日志这个账号小红书粉丝是6.5w，作念个检查，本年如着实潮玩赛谈上头进入元气心灵变低了。

莫得太多的认识，因为如实元气心灵散播了，作念了许多不同界限的账号。

比如作念了个联名账号，咫尺粉丝1.3w。

作念了个山姆探店账号，咫尺粉丝2w。

咫尺这三个账号通盘，从本年10月份运行，我司的告白达到了一个逆天的程度，一个月要拍摄20多条告白，差未几夸张到了一天一条。

基本上靠着这3个账号，告白每个月收入在4w-5w把握，

匡助我完结了潮玩目田✅左近目田✅山姆目田✅

【潮玩柜】

【山姆柜】

若是你也念念和咱们通盘作念一些新的账号赢利，不错周二晚19:30看一眼——

【3】作念一个属于我方的新的自媒体IP，得益2w新粉丝【❎】【经过：35%】

我偶然从本年7月份运行，就还是不再使用「珞珈」这个IP。

许多东谈主以为可惜，说之前攒了那么久的粉丝。

其实我倒是以为还好，一方面这个IP东谈主设垮塌了。

别扭曲，不是偷税漏税之类的八卦。

在99%的东谈主眼中，这个IP的东谈主设标签是——

「珞珈是一个作念PPT很横暴的东谈主」

毕竟我还是澈底不作念PPT了，而相沿起这个IP的底层莫得了，当然就不如淹没。

不外不紧要，我还是作念了一个新的IP——

L叔

这个IP的东谈主设标签是：一个作念自媒体很横暴，且在不停作念账号的东谈主。

同期在小红书和博客上启动——

咫尺小红书@L叔 有1.8k粉丝，年底通常被限流，慨气‍

播客「野生博主」领有了5.4k订阅，数据还不错。

勉拼凑强得益7k新粉hhhh，不外也就作念了半年，不错接管。

本年作念了家新的公司——

L叔天地

一家靠着「告白收入」+「花样分润」+「培训」的小公司

咫尺4个东谈主的团队。

然而咱们领有了许多——

旗下领有潮玩，联名，山姆，探店，非遗，文旅，职场等跳跃6个不同IP的账号，皆是以L叔为主体，小红书单平台跳跃40w粉丝矩阵——

你不错去小红书搜索「L的xx日志」能得益到不少惊喜——

你能看到格外多不同割裂的我——

职场口播的我

国风保藏家的我

玩潮玩的我

山姆探店的我

当旅游博主的我——

迎接来到L的多重天地——

其实L叔天地这家公司的生意模式很浅易，即是我去探索不同的自媒体赛谈的生意模式，把其中的红利，心酸，逐一系统的共享给学员。

在自媒体培训赛谈，简直不会有真挚在第一线不停的去作念新账号，简直即是长入的培训模式，教你归拢个赛谈。

L叔天地作念的才调，是最累最高深的。

但我不肯意这样作念，

在我认同的素质样子和体系中，真挚一定是在第一线最有发言权的战士，而不是一直坐在功劳簿上， 行动自媒体培训的真挚不去一线搏杀，他的才调论是莫得任何含金量的。

「一线有神灵，让效用教你作念东谈主。」

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